Hello everyone, today I’m going to share How I am spending time during the days.
みなさん、こんにちは。ロックダウンから3日が経ちました。今日はこの3日間の私のルーティンをシェアします。
起床 get up
散歩 go for a walk
シャワー take a shower
朝食(大体オートミール) breakfast (normally I eat porirdge)
パソコン作業、読書、ポルトガル語など do computer work, reading, learning Portuguese
昼食 lunch
パソコン作業 computer work
昼寝 take a nup
彼と散歩 go for a walk with my boyfriend
パソコン作業 computer work
夜ご飯 ＆片付け dinner&tiding up
リラックスタイム relaxing (watching movies, reading, etc)
就寝 (23時までには寝るようにします) go to bed (try to sleep till 11pm)
大体こんな感じですな。パソコン作業が多いのですが、彼の副業を手伝ったり調べ物をしたりして、意外とやることが多いです。
食事は、ロックダウン前にスーパーで買っていたものと、勤務先のレストランでたくさん食材をもらったので、豊かな食生活を送れています。感謝（UU）
昨日の夜は天ぷらを揚げました。フライパンで油少なめでも意外とちゃんと揚げられて、これは良い発見。
昼はラーメンにほぐしたササミや豆苗、キムチなど入れて栄養価チャージ。
インスタント袋麺久しぶりに食べて美味しかったので、そのあとジャパマに袋麺買い足しに行きました♪閉店間際だったからか、ジャパマ空いてた！
あと冷凍納豆$3.9と枝豆$3.5とハイチュー$2.5も買った！
今日の昼は、バターチキンのもとにチキン、人参、マッシュルームを入れて具だくさんカレーを作りました。
こんな感じでまあ元気に楽しく暮らしております。一つ改善するとしたらもっとエクササイズを増やさないとな、ということですね；；
Over all, I am quite healthy, eating well, enjoying spending time like that.
I try to make a variety of dishes, like Tempura, Ramen, Indian curry, using a lot of veges to make them nutritionally balanced.
Only I concern is putting weight during the period. I think we need more exercise…
That’s all for today. See you next time! Ciao!!
